美容產品與科技結合 化妝噴墨機輕巧易用
噴墨打印機與高貴、美容和明豔等詞語從來扯不上關係,但一款Opte手提化妝打印機,卻可在臉上噴墨打印,開發商保證效果像傳統的化妝。
Opte配備多個鏡頭,可每秒拍攝200張圖,迅速掃瞄臉上瑕疵,例如老人斑和色斑等,當您將這設備掃過臉龐,系統就會用顏色準確將這些斑紋隱藏起來。這款輕巧的打印機操作時相當寧靜,不斷噴出顏料,然後一整天就容光煥發,臉上再看不到瑕疵。Opte噴墨機還會釋放煙酰胺血清,這是一種維他命B3,可使臉上黑斑淡化8至12星期。
主打自然化妝之美 尖端科技集一身
Procter & Gamble旗下P&G Ventures的研發部門總監Becky Kaufman表示:「效果不只是淡化這麼簡單。」這款產品針對期望以最自然效果見人的客戶,他們不想給人看到化妝效果,而是希望像天生麗質。
這款產品以350個配件組裝,內置尖端科技,集超過25項專利於一身。Procter & Gamble亦出售其他較大眾化的美容護膚品牌,例如最為人熟識的Olay和Ivory肥皂。
噴墨行業十年難題 終於變為高級產品
P&G Ventures這次不僅將噴墨打印機技術變為迷你版,更解決了一直困擾噴墨行業多年的難題:如何使美白物質二氧化鈦浮在顏料上面,因為這種物質一般都是沉在混合液底部。這個技術瓶頸用了十年時間終於得到解決,最終由這家公司與日本的Funai Electric Co.合力帶來了重大突破。
P&G為Opte提供三個配方,專為白晢、中度和黝黑膚色設計,可覆蓋98%化妝色調。這款產品將於2020年推出市面,售價約為599美元。P&G Ventures發言人Lauren Thaman表示:「這是我們開發的最高級美容產品。」
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榮登阿里巴巴新主席 全力投入未來大計
多個月來,阿里巴巴的行政總裁張勇於上海率領一支團隊進行一項秘密計劃,該計劃即使對杭州的員工而言亦屬瘋狂。他期望建立一家初創企業,可將食材門市、餐廳及送餐服務集於一個應用程式,並借助機械人和面部識別技術加快物流和付款流程。
該項目名為Freshippo,已成為張勇打造阿里巴巴未來的主要大計。目前項目涵蓋150家門市,遍及17個城市。現年47歲的張勇為人低調,現已成為中國最成功的商人之一。他自2015年擔任阿里巴巴行政總裁後,又於今年9月10日身兼集團主席,這是繼創辦人馬雲後第一位同時身兼兩職的人。
阿里巴巴疲態畢露 冀打通線上線下業務
儘管不像馬雲風頭無量,但張勇與馬雲同樣熱烈擁抱科技。他表示阿里巴巴已準備好透過食材店和其他門市結合線上線下業務,他的計劃帶領阿里巴巴深入開發多個領域,包括金融、健康、電影和音樂。
阿里巴巴的網上帝國使之成為中國最大上市公司,市值約達4,600億美元,但近來的數據已顯出多個疲態跡象。由於中國經濟增長放緩,消費和廣告均受影響,這使其股價下挫,而香港的抗議活動亦使其200億美元上市集資計劃被迫推遲。阿里巴巴股東之一的Lead Edge Capital總經理Mitchell Green指出:「他已在尋找收入增長的種子。」
勇奪集團最大功臣 成敗押注全新項目
張勇可說是阿里巴巴的最大功臣。他於2007年加入阿里巴巴,當時這家公司最受歡迎的是淘寶網站。張勇表示:「當我看到公司的財務狀況便嚇了一跳。收益?零。底線?虧損嚴重。我再看資產負債表,情況更糟糕。」
他自2008年開始發展「天貓」商城,模式較接近Amazon,至今已成為集團最有價值的業務。2009年,他更與團隊創立「光棍節」(11月11日),單日營業額第二年便升至1.35億美元,到去年更達310億美元。作家兼Yahoo!聯合創辦人Duncan Clark表示「天貓」和「光棍節」奠定了阿里巴巴今日的成就。他說:「張勇的成績比說話更有力。」
張勇對Freshippo這家附屬公司寄予厚望,更曾表示經過多年,終於找到一個項目比「天貓」更有前景。不過Freshippo的挑戰卻很大,因為食材店的毛利率向來很低,加上已有多家企業在相同領域競爭。此外,阿里巴巴另一公司「餓了麼」亦在送餐業務上與美團鬥得如火如荼,仍在錄得巨大虧損。因此,張勇的雄圖大計最終是否能成功仍是未知之數。
促進健康 不一定要素食
美國哈佛大學的研究發現,長期食用健康素食的人,心血管疾病的發生機率最低;而長期食用葷食、或不健康素食的人,心血管疾病的發生機率都偏高,尤其是長期食用不健康素食的人,心血管疾病的發生機率比葷食者還高。
若目標是「更好的健康」,一般民眾也可採用其他有益健康的飲食模式,而不一定需要成為完全的素食主義者。
例如:一種地中海飲食模式,特點是強調植物性食物,主要是:蔬菜(沙拉)、水果、橄欖油(生拌沙拉)、和魚,但不吃肉類。許多研究都顯示,地中海飲食模式可以降低慢性疾病的風險、並增長壽命。
素食飲食的不足與常見缺點
素食者食物的選擇範圍比較狹窄,因此容易出現營養物攝取不均勻的現象,最常發生的問題是蛋白質的攝取偏低,卻又常出現碳水化合物(醣類)與油脂的攝取偏高,對身體的影響不算太大。
然而,許多素食的食材是加工過的食品,如:素肉、素雞、炸豆皮、炸豆腐等,不但油炸過(常因此產生反式脂肪),還添加許多「鹽」、「糖」、甚至「味精」,吃多了,不但熱量高,「高油」、「高鹽」、「高糖」容易造成肥胖、糖尿病、高血壓、與心血管疾病,這是值得注意的。
適當規劃是素食飲食的關鍵
從技術面來看,可樂、汽水、芝士、洋芋片、炸薯條、含糖果汁、和糖果等都是「素食」食品,但這些素食,基本上對健康有害。「適當規劃」的素食飲食中,是不包括這些素食食品的。
若要對健康有益,就必須吃各式各樣、多種顏色的蔬菜、水果,以及全穀物。同時還須攝食好的脂肪,如:堅果,橄欖油和菜籽油中的油脂。而蛋白質則來自豆類。
美國飲食協會宣稱,「規劃良好而適當」的素食飲食,即使完全不吃動物及其產品的純素食,也都可以達到符合健康、且營養充足的飲食,並且可以用來預防及治療某些疾病(如:糖尿病、心臟病、癌症……),對健康有多重好處。
正如保護手袋或錢包,旅行時亦應保護電子設備,以免被黑客入侵。以下是幾個實用建議:
別在公眾場所替電話充電
據IBM的調查,約70%旅客不知不覺間受黑客威脅。例如,我們在公眾場所會不加思考便使用充電設施,但專家警告這樣存在風險。網絡罪犯可在機場大堂的USB連接口安裝惡意軟件,偷偷從您的電話下載資料。因此,最好是帶後備電或私人充電器。
別連接公眾Wi-Fi
公眾Wi-Fi網絡可免費使用,卻隱藏風險。網絡罪犯很容易在公眾Wi-Fi網絡製造假連接點引使用者入局,輕易就能收集您的數據。相反,您應在當地買張SIM卡,對於基本應用程式的使用已很足夠。
別在旅行時進行網上付款
當您置身酒店泳池,使用手機支付賬單務請三思,因為黑客可利用酒店的Wi-Fi網絡取得這些資料。
別使用EPS等銀行卡
在陌生的城市,最好是以現金付款。商店和餐廳的銷售系統並不保證安全,黑客可以透過這類系統取得您的卡號。若要使用自動櫃員機,請盡量用機場或銀行裡面的,以免不法分子有機可乘。
別使用沒有防毒軟件的電腦
由於電腦往往有許多個人資料,例如信用卡月結單、地址、受聘資料、賬戶密碼等重要資料。因此在旅途上使用電腦,最好要有最新的防毒軟件。
別讓設備閒置
當您外出,緊記將所有電子設備設為「上銷」模式,不過最好在旅行前想深一層,是否有必要帶這些設備。
別使用公眾電腦上網
今天的黑客能力遠比我們想像的大,就連使用公眾電腦上網,亦可能令這些黑客有機可乘,因為他們可安裝惡意軟件,記錄您打的每個鍵,取得您的密碼、電郵、銀行賬戶和其他敏感資料。
關掉位置記錄
您的手機若記錄您的位置,就可能讓黑客掌握您的行程路線。因此,在您出發時,最好是關掉位置記錄,特別是社交媒體、地圖和共享乘車等軟件。
別一個密碼走天下
如果您以「password」或「123456」這樣的密碼,而且所有賬號均使用同一個密碼,那麼是時候要改變了。網絡罪犯最先試的密碼,通常就是這兩個。
別在社交媒體公佈自己的行程
若想與朋友分享行程,最好是使用私隱設定,只向家人或要好的朋友分享。若想向所有人分享旅途點滴,也應安全回家後才這麼做。
《神經》期刊中一篇研究指出,每天最少吃一份蔬菜的人,比很少吃菜的人,大腦功能年輕11歲,重點是要搭配油脂來吃。
美國拉許大學醫學中心教授莫里斯(Martha Morris)調查960名58-99歲受試者的飲食習慣,和記憶力與心智技能(如專注度、想像力、閱讀能力等)之間的關係,結果發現表現最好的前20%,每天都會吃1杯生菜沙拉或半杯熟菠菜。
許多人以為吃生菜或燙青菜更健康,但莫里斯指出,蔬菜、沙拉和油一起吃能攝取更多營養,如維生素K和葉黃素。炒菜時用適量的油即可,但重點是要用好油,建議平常以橄欖油、苦茶油或酪梨油等富含單元不飽和脂肪酸的油脂來料理,並偶爾補充魚油或亞麻仁油。
鹽不只是引起高血壓的原因,美國最新研究指出,過鹹的飲食還可能傷腦。
刊登於《自然神經科學(Nature Neuroscience)》的動物研究發現,高鹽飲食恐造成記憶、思考問題。研究人員在大鼠的每日飲食中加入8-16倍的鹽(飲食中含4%及8%鹽),僅僅2-3個月,大鼠就出現記憶與思考障礙。比如難以分辨新舊的物品、通過迷宮也出現困難,甚至無法築巢。
「轉換至人類的日常活動,這就是認知功能損傷、失智症,」研究主持人、紐約威爾康乃爾醫學院的神經學與神經科學教授伊耶戴寇拉(Costantino Iadecola)說。
對人類而言,這些損傷會產生記憶問題、迷失方向、無法穿衣、下廚、付帳等生活自理能力。鹽對腦部的傷害,來自一個間接途徑。伊耶戴寇拉解釋,過量的鹽會刺激小腸產生大量的輔助T細胞,進而增加免疫系統細胞激素IL-17的分泌。當身體處理過量的IL-17時,就無法提供足夠的一氧化氮,導致血管無法放鬆,減少輸送至腦部的血液量。
伊耶戴寇拉表示,研究中使用的鹽量極高,可能是美國民眾典型飲食的5-6倍。但他也提醒,「太多鹽隱藏在加工食品及外食餐飲中,沒人知道國人確切吃掉多少鹽,但我確定那遠遠被低估。」
好消息是,鹽對腦部的傷害是可復原的。當大鼠回復到正常飲食,腦部功能也回到正常,這表示,鹽所造成的腦部損傷能因減鹽而恢復。當然,平時還是應避免高鹽飲食,保護大腦遠離傷害。
說起來還真的羞愧。想必現在身兼數職的父母實在多不勝數:回到公司便是經理,回到家就是爸爸,回到婆婆家又是別人的兒子。
由於工作實在太忙,每晚我和丈夫也是超過八時才回家,很多時更是夜深才可回到家。每次回到家也是看見孩子已經睡了,看見她們熟睡的樣子,實是羞愧,因為覺得她們又有一天沒有媽媽了﹗這些都是一些無可奈何的事。
但原來很多時候,我在街上看到很多父母雖然身在孩子旁,但眼、手及心思卻從沒離開手上那電話或IPAD,看見真的很心痛。
昨天新的工人姐姐第一天來到,我的大女兒及二女兒都很雀躍。我頓時覺得很心痛,明白到她為何這麼開心:平時沒有人“真正”陪伴她們﹗在她們眼中,平時爸爸媽媽由早到晚工作,連見面的時間也沒有。而公公婆婆每天也忙著家務及照顧最年幼的8個月妹妹,每天只有她們兩個相依為命在玩玩具及看書。昨天她們的雀躍令我反省了很久,究竟我是否好像那些“心不在焉”的父母?
什麼是“心不在焉”?
如果您在孩子身邊,但心卻想著公司的事情。
如果您的孩子在跟您說話,您卻很想他快些說畢,以致您可以做下一項事情。
如果您在讀故事書給孩子聽,但卻在打哈欠,很想快些讀完,因為您很睏。
如果您在推孩子玩鞦韆,心卻在嚮往與朋友的聚會。
如果您在抱著孩子,但沒有看過他一眼。
以上,我全部都試過。就讓我們從今天開始,重新陪伴我們的孩子,讓他們擁有爸爸媽媽的童年。
最近閱讀了一本好書 ──《愛的語言》。這本書給我帶來很多啟發。每個人都有不同的需要,就説我三個女兒,各有不同性格,不同需要。大女很想我陪伴,二女很需要人抱著,三女也很喜歡我抱著哄她,但由於三女只有九個月大,我還未完全看清楚她最需要什麼。
究竟有哪些愛的言語?您們每天有做嗎?還是每天只是要求孩子的表現符合我們的要求?我們這麼愛孩子,可以如何表達?
(1)身體的接觸(Physical Touch):多親吻、多擁抱你的孩子
我每天都會忍不住親吻孩子超過50次(當然如果我生病了,就不會這樣做)。一位舊同事問我﹕「為什麼您不斷親吻孩子?」
親吻和擁抱可以給予孩子安全感和滿足,就算是不說話,孩子也能從中接收到愛的訊息。請每當看到孩子時,給他一個親吻及擁抱、擁著他說故事、給他一個鼓勵的“high five”!
(2)肯定的言詞(Words of Affirmation):多説岀讚賞的說語
爸爸媽媽的說話,對孩子最有影響力﹗可為他們帶來極大的鼓勵或滿足感,也可以是很大的傷害,因此,我們千萬不要胡亂說話﹗
很多時會聽到有些父母說﹕「生叉燒好過生您﹗」其實這句說話有很大的傷害力,會令到孩子失去自信心及對父母的信任﹗爸爸媽媽,請務必慎言﹗
(3)精心的時刻(Quality Time):要專心和孩子一起
我發現自己原來答應女兒陪她學小提琴,但一邊郤在回覆電郵﹗
這應該是大家都很熟悉的畫面 ── 一個讓孩子感到失落及令他們以為自己不重要的畫面。 我們要時常提醒自己,什麼是「陪」?是真的在「陪」嗎?千萬不要只是在一旁觀看或是做自己的事,心裡面全是自己的事,而不是孩子的事,那麼,要讓孩子感受到愛真的很難。
(4)接受禮物(Gifts):自己做的禮物
爸爸媽媽很多時因為沒有時間陪孩子,誤以為花大錢買禮物就可以滿足他們,其實這樣的做法只會給孩子錯誤的價值觀。其實送「禮物」給孩子,可以是自己花心思做的小東西,如在他的筆盒裡放入他特別喜歡的心意卡。送禮物的前題關鍵,是孩子必須平常就能體會到父母是真正的關心和在意他,您送的禮物才會帶來愛的感覺。
(5)服務的行動 (Acts of Service):為孩子做一些令他開心、喜樂的事情
有一位孩子,他本來已學會自己吃飯,但有時卻會要求媽媽餵他,媽媽為了要訓練孩子獨立,每次都會拒絕孩子,堅持孩子只要是有能力做的就一定要自己完成,每次有這樣的狀況發生,孩子就會以哭鬧收場,造成媽媽對自己的教養方式開始產生掙扎。原來有時孩子要求媽媽為他做一些事情只是在撒嬌,餵他一口兩口飯,對孩子而言,其實就是在對孩子說:「我愛你!」
你孩子的愛之語是什麼?觀察孩子對每種愛之語的反應,用對了,他才能真正感受到你的愛。
現今的父母真的承受很大壓力﹗孩子長大了,以為可以輕鬆點,但原來作為香港的父母真的不容易﹗由出生擔心到結婚生孩子,現在父母真的不易做﹗
現今的父母真的承受很大壓力﹗
孩子長大了,以為可以輕鬆點,但原來作為香港的父母真的不容易﹗由出生擔心到結婚生孩子,現在父母真的不易做﹗
由孩子K2開始,家長每逢星期六就是跑去各小學的簡介會,平日就是在找升小資料,留意心儀學校簡介會的舉辦日期 。更甚是,還要跟別人"搶"簡介會名額,真是膽顫心驚﹗前兩天英華簡介會於網上開放預約,4800個名額竟在17分鐘內被搶光,可謂是"爭崩頭"﹗很多"搶不到"的家長心感愁煩 ﹗其中一位便是我的好朋友。
報了升小一的家長壓力開始來了,要替子女安排一系列的面試準備,上至特訓班,下至穿什麼衣服都要苦惱很久。個人認為面試班只能作提醍之用,真正有幫助的不是靠那短短幾堂的面試班,而是家長平日的教導,和孩子平日的學習。
小學老師面試很多由大門口已經在觀察孩子了,除非孩子特別"百厭",否則門口老師一般不會特別寫什麼。之後便是登記時及於等候室的表現了。這些細節雖然不是得分重點,但卻是最容易失分的地方﹗而且一失足成千古恨"﹗
老師所有的環節及問題其實都是想看孩子長期學習的成果,而不是短期學習成果,如背誦什麼詩句,其實老師一看孩子的眼神及動作,就知道究竟是長期還是短期了﹗長期的學習包括品德及學業上,一些習慣如閱讀習慣、願不願意幫助別人、會否 "爭玩具"……這些都不是幾堂的面試班可以教授或培養得到的。有禮貌的孩子老師特別喜歡,媽媽爸爸與孩子的溝通方式老師也十分注重。
所以如果爸爸媽媽真的想面試成功的話,應從出生便開始做好預備,跟另一半計劃一下如何教育孩子。爸爸媽媽們,加油呀﹗
古巴貧民窟男孩一躍為世界巨星,一個關於追尋根源的動人故事,一個將生命奉獻給藝術的成長傳記。
《飛躍芭蕾》改編自古巴傳奇芭蕾舞蹈家卡洛斯阿哥斯達(Carlos Acosta)的自傳《No Way Home》,由他與金牌編劇保羅拉維提(Paul Laverty)聯手改編劇本,再由柏林及康城獲獎導演伊希亞波拉因(Icíar Bollaín)執導,阿哥斯達本人更親自演出。電影講述阿哥斯達如何一跳成名,成為世界知名的舞壇巨星的心路歷程。
生於古巴夏灣拿鄰近的貧民窟,不受紀律、天生好動的尤利一直享受於大街小巷跳舞的樂趣。由於擔憂兒子的前途,父親將他送到古巴最頂級的國家舞蹈學校受訓學習芭蕾舞。背負家庭重擔、面對內心掙扎、情繫國家局勢的他最終憑其出色的天賦、不懈的努力以及優美的舞姿,一步又一步於國際舞台跳出真我,成為受人敬仰的舞台王者。
《飛躍芭蕾》將於2019年8月1日於百老匯電影中心上映。

