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安全染髮 2個顏色應少用!



摘自:《康健》2017年7月 譚敦慈專欄 (P.82)

頭皮的毛囊數量多且密集,染髮劑使用不當的話,化學成分可能透過毛囊進入人體,影響健康。
 
針對染髮劑是否致癌的議題,過去研究結果不一,曾有研究認為,染髮和罹患膀胱癌有關,後來又有研究認為,
「依照流行病學資料,無法認定對一般消費者具有致癌性。」或許因為染髮配方不斷改變,對於健康風險也就
不同了。
 
由於目前沒有確定的科學證據顯示染髮和癌症有高度關聯,加上現在的染髮劑成分已改良,因此在產品的選擇
上,建議是選擇有品牌,且經過檢驗認可的商品。
 
安心染髮,保護頭皮是重點

正因為染髮讓許多人維持自信、美麗,與其叫大家不要染,不如提醒如何「安全染髮」,有幾個重點:
 
1.     黑、褐色風險較高

過去檢驗結果顯示,染劑的顏色愈深,驗到重金屬過量的比例較高。台灣以外也有研究發現,相較於其他顏色,
黑色與深褐色的染劑中含有較多的對苯二胺與間苯二胺,威脅健康風險較高。
 
建議染髮可選比原本髮色稍淡的顏色,以降低染料濃度,比較安全。
 
2. 過敏測試

染髮前48小時應做過敏測試,可在手腕內側或耳後沾10元硬幣大小的染髮劑,確認皮膚沒有紅、腫、痛、癢、
甚至出疹子、水泡等異樣後才可使用。
 
3.     以天然或塗抹油脂保護頭皮

檢查頭皮不能有傷口,染髮前2天不洗頭,讓頭皮分泌的油脂形成自然的保護膜。建議染髮前,在頭髮與皮膚
交際處塗上一層嬰兒油或凡士林等高油度、高封閉性的產品,作保護頭皮之效。
 
4.     多用補染方式

儘量降低染髮頻率,建議一年不要超過12次。如果是為了遮掩白髮,局部補染就好,不需要次次整頭染。
 
5.     染料務必沖掉

染完頭髮先不用洗髮精,而是確實沖洗到沒顏色之後,再以洗髮精連頭皮一同清洗淨。
 
6.     燙髮、染髮分開
頭髮染燙不要一起做,最好相隔10至20天比較安全,對頭皮的刺激也能降到最低。
 
7. 染髮後多喝水、多吃蔬果

由於過去研究染髮的健康風險多在泌尿系統,因此染髮後多喝水,可排掉大多數的毒素,多吃蔬果也有助身體排毒。
 
8. 洗腎病患的染髮建議

染髮後應多喝水,但洗腎病人不能多喝水,該怎麼辦?建議把染髮時間訂在洗腎之前,如此一來,染完頭髮就能
立刻透過洗腎讓體內接觸、殘留的毒素排除。
 
染髮時多注意成分、使用方法正確,就能避免染髮劑傷身。



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